Makinrajin Menstruasi atau haid menjadi bagian normal dari siklus reproduksi wanita. Bicara soal menstruasi, tentu kita sering mendengar adanya larangan untuk melakukan aktivitas seksual selama siklus ini. Namun, tahukah Anda bahwa ada sejumlah manfaat berhubungan saat haid?
Hingga kini, melakukan hubungan badan selama menstruasi memang masih menuai kontroversi. Padahal, hal ini cukup bermanfaat bagi tubuh. Walaupun, di sisi lain, Anda juga harus waspada dengan resiko berhubungan saat haid. Guna menambah wawasan Anda, simak informasi lengkapnya berikut!
Apakah saat Haid Boleh Berhubungan?
Sebelum menjawab pertanyaan ini, terdapat beberapa faktor penting yang wajib Anda perhatikan. Yang pertama, secara medis tidak ada larangan mutlak untuk menghindari aktivitas seksual selama menstruasi. Bahkan, ada beberapa manfaat berhubungan saat haid yang bisa Anda dapatkan.
Kemudian, faktor berikutnya adalah keamanan. Selama menstruasi, aliran darah yang lebih tinggi ke area panggul dapat menciptakan lingkungan yang lebih baik bagi bakteri. Ini artinya, berhubungan saat haid dapat meningkatkan resiko infeksi, terutama jika Anda tidak memperhatikan kebersihan.
Faktor selanjutnya adalah kenyamanan. Setiap wanita memiliki pengalaman menstruasi yang berbeda. Beberapa mungkin mengalami nyeri hebat, atau perubahan emosional yang signifikan. Oleh karena itu, penting untuk berbicara terbuka dengan pasangan dan mempertimbangkan kenyamanan masing-masing.
5 Manfaat Berhubungan saat Haid
Melakukan aktivitas seksual saat menstruasi dapat memberikan beberapa manfaat potensial, meskipun manfaat ini dapat berbeda bagi masing-masing individu., di antaranya adalah:
1. Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri Menstruasi
Beberapa wanita mengalami nyeri hebat selama menstruasi. Rupanya, Anda bisa meredakan rasa nyeri ini dengan melakukan hubungan seksual. Sebab, aktivitas seks rupanya dapat melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia alami dalam tubuh yang memiliki efek analgesik atau pereda nyeri.
2. Mengatasi Gangguan Mood dan Mengurangi Stres
Manfaat berhubungan saat haid berikutnya adalah membantu mengatasi gangguan mood dan mengurangi stres. Selama menstruasi, hormon wanita akan mengalami perubahan, yang kemudian dapat mempengaruhi suasana hati atau mood.
Aktivitas seksual dapat meningkatkan produksi oksitosin dan endorfin, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala PMS.
3. Mengurangi Durasi Haid
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kontraksi otot saat orgasme dapat mempercepat aliran darah selama menstruasi dan mengurangi durasinya. Namun, perlu Anda ketahui, bahwa efek ini tidak selalu sama pada setiap wanita.
4. Memberikan Kepuasan
Manfaat berhubungan saat haid berikutnya adalah dapat memberikan kepuasan. Sebab, bagi beberapa wanita, hasrat seksual dapat tetap tinggi atau bahkan meningkat selama menstruasi.
Sehingga, hubungan badan selama menstruasi dapat memberikan jalan untuk memuaskan kebutuhan seksual, tanpa harus menunggu hingga siklusnya selesai.
5. Mengurangi Rasa Sakit Kepala Ketika Menstruasi
Saat menstruasi, salah satu gejala yang sering muncul adalah sakit kepala. Nah, penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks selama haid dapat membantu mengurangi intensitas sakit kepala pada wanita.
Cara Berhubungan Intim saat Haid
Apabila Anda ingin melakukan hubungan badan ketika menstruasi, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk meminimalisir resiko. Berikut adalah panduan yang bisa Anda ikuti:
1. Jangan Berhubungan Saat Aliran Darah Masih Deras
Aliran darah yang lebih tinggi selama menstruasi dapat meningkatkan resiko infeksi. Biasanya, volume darah lebih banyak pada masa awal menstruasi, seperti hari pertama atau kedua.
Jadi, upayakan untuk tidak melakukan aktivitas seksual selama masa tersebut. Dengan demikian, Anda dan pasangan bisa sama-sama meminimalisir resiko dan mendapatkan manfaat berhubungan saat haid.
2. Komunikasi yang Jelas
Komunikasi antara Anda dan pasangan adalah langkah yang sangat penting. Diskusikan dengan terbuka tentang keinginan, preferensi, dan kenyamanan masing-masing. Pastikan Anda dan pasangan setuju untuk mencoba berhubungan saat haid.
3. Kebersihan yang Baik
Menjaga kebersihan diri adalah kunci utama untuk meningkatkan keamanan selama berhubungan seks, terutama ketika menstruasi. Ini akan membantu mengurangi resiko infeksi dan menjaga kebersihan tubuh.
4. Coba Beberapa Posisi
Aktivitas seksual ketika menstruasi mungkin akan memberikan rasa tidak nyaman bagi sebagian orang. Oleh karena itu, posisi yang nyaman sangat penting, sebab dapat membantu Anda untuk mendapatkan manfaat berhubungan haid, yakni meningkatkan kepuasan.
5. Gunakan Alas seperti Handuk
Anda juga bisa menempatkan handuk bawah tubuh selama aktivitas seksual ketika menstruasi. Ini akan membantu menjaga kebersihan tempat tidur atau permukaan yang Anda gunakan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan alas yang waterproof, agar lebih aman.
Resiko Berhubungan saat Haid
Meskipun ada sejumlah manfaat berhubungan saat haid, namun jangan abaikan dampak negatif yang bisa saja mengintai di belakangnya, antara lain:
1. Resiko Infeksi
Selama menstruasi, ada peningkatan resiko infeksi, karena meningkatnya aliran darah. Infeksi yang mungkin terjadi termasuk infeksi saluran kemih (ISK), sifilis, atau bahkan HIV. Oleh sebab itu, penggunaan kondom dapat membantu mengurangi resiko ini.
2. Kontaminasi
Di balik manfaat berhubungan saat haid yang bisa Anda dapatkan, ingatlah bahwa darah menstruasi adalah zat biologis yang dapat mengkontaminasi.
Resiko kontaminasi dapat terjadi jika darah terkena peralatan tidur yang tidak diganti setelah aktivitas seksual. Jadi, menjaga kebersihan yang baik, sangat penting untuk menghindari resiko kontaminasi.
3. Terjadinya Kehamilan
Kehamilan saat berhubungan seks selama haid mungkin jarang terjadi, tetapi bukan mustahil. Beberapa wanita memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, yang membuat sulit untuk memprediksi masa subur mereka dengan tepat.
Selain itu, sperma dapat bertahan dalam tubuh wanita selama beberapa hari. Jadi, ada kemungkinan terjadinya kehamilan saat berhubungan ketika menstruasi.
4. Infeksi Jamur Vagina
Manfaat berhubungan saat haid adalah untuk melepaskan hormon endorfin. Namun, perubahan hormon juga dapat menyebabkan perubahan pH vagina. Perubahan ini dapat menciptakan lingkungan yang lebih mendukung pertumbuhan jamur, sehingga memperbesar resiko infeksi jamur vagina.
Apakah Berhubungan saat Haid Bisa Hamil?
Salah satu topik bahasan yang terkait dengan manfaat berhubungan saat haid adalah probabilitas kehamilan yang terjadi.
Kemungkinan kehamilan saat berhubungan seks selama haid memang rendah. Namun, tidak menjamin bahwa ovulasi tidak akan terjadi. Terutama apabila siklus menstruasi tidak teratur.
Selain itu, pendarahan implantasi yang menjadi tanda awal kehamilan juga sering keliru dianggap sebagai periode menstruasi. Apabila ini terjadi, maka ada sejumlah dampak negatif berhubungan saat hamil muda. Seperti meningkatkan resiko prematur, hingga keguguran.
Apalagi cara hubungan intim saat hamil muda berbeda dengan biasanya, sebab Anda perlu hati-hati, agar tidak membahayakan janin. Inilah sebabnya, dianjurkan untuk melakukan hubungan badan mulai trimester kedua, ketika janin sudah cukup kuat.
Selain tidak membahayakan janin, ada sejumlah manfaat berhubungan saat trimester 2, seperti membantu melancarkan sirkulasi darah.
Sudah Lebih Tau Tentang Berhubungan saat Haid?
Pada kesimpulannya, hubungan badan ketika menstruasi bisa memberikan dampak positif dan negatif. Ada sejumlah manfaat berhubungan saat haid yang bisa Anda dapatkan, seperti mengurangi nyeri hingga meredakan stres. Namun, ada juga bahaya yang membayangi, seperti resiko infeksi.
Oleh sebab itu, penting untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan Anda serta pasangan dalam setiap aktivitas seksual, termasuk saat haid. Keputusan ini adalah hal yang sangat personal dan harus Anda buat dengan hati-hati, serta penuh pengertian bersama-sama. Semoga bermanfaat!
